最好的零食仍然是整个食物
糖,脂肪,乳制品:三大&轻松切换它们
我们当地青年应该是水果采摘的5个理由

2020年春天和夏天带来了恐惧,压力,抑郁,焦虑,世界变化和前往以前从未见过的转变。自然带来了大雨,少孙 - 和较少的外国工人的援助(我们的农民依赖于其他国家的捡拾者和帮助)由于来自Covid-19的旅行限制,采用挑选季节。

这是我相信当地青年应该在田地中出现的原因,无论是通过学校还是强制性父母执法的工作经验计划。采摘水果应该是已经居住在我们山谷中的年轻人的权利,无论是他们都想成为企业家还是在劳动力中出来。

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是的,我有dreadlocks。不,我不吸烟。

“大麻可以在许多情况下过度使用和破坏性,而其他草药可能更适合许多据称支持心理健康的方式。这里有很多复杂性,因为它可能有用,但也转动敌人,让人们面具和脱离,抵抗更深的愈合。“ - Katrina Forgues,CJR针灸的西医医疗草本家
只是因为其他人都这样做,并不意味着自切片面包以来是最好的新事物。如果它是我们要相信的药,我们为什么要这样做这么糟糕?我并不是说这不是自然的,来自地球,我并不是说这不是一个治疗师。植物医学是强大的。但是,除了另一个带助手外,还有许多其他根本原因,营养缺陷或情感工作,以涵盖更深的问题的症状。像任何其他药物一样,它不会治愈所有的所有人。

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如何在未知[客人帖子]中留下来

[Jaime案例的客人邮报。 Jaime是一名自由作家,营销人员和食物& health nut.
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由于Covid-19在全球范围内完成了很多未知数。未知的人让人紧张。虽然在沙子中埋葬你的头并不是一个伟大的策略,但也不是恐慌的卫生纸山脉。这是一个查看所有框的漂亮解决方案。

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素食主义者或食肉动物:2020年的节食极性

食肉动物饮食是一种高度限制性的饮食,只包括鸡蛋和某些乳制品等肉类,鱼类和动物食物。泄露所有其他食物,包括水果,蔬菜,豆类,谷物,坚果和种子。

我读过的不同文章说,素食主义是在崛起的不是潮流,而是一种解决气候变化的即将威胁的方式。大多数人,在做它的时候,正确地觉得真的很棒的吃素食主义者。哪个饮食是正确的?

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如何为您的占星术符号吃

“你的标志是什么?”许多人向明星和月球模式寻求爱情,工作和健康的指导。至少,它可以是彻头彻尾的娱乐,以了解您的营养,健康和星座之间可能的关联。见下面并从星星中获得营养建议!今天,具有时尚饮食,名人的时尚和相反的信念系统,您可以随时使用。所以停止环顾四周,看看天空的“正确的方式”吃!

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传统益生菌酸菜[食谱]

传统的德国泡菜只是令人生畏的卷心菜,这些卷心菜满是维生素。这不是每个人,但那些喜欢它的人,喜欢它。自从2012年我搬回Okanagan以来,我一直在教授家庭乳房的艺术,我很高兴为那些不需要视觉体验的人分享我的食谱。如果你愿意尝试新的东西,可能会失败,那么风险奖励对自己的益生菌的风险奖励,那么这是给你的!一个简单的食谱,让您入门,只需2种成分即可进入您自己的at-home发酵食品的惊人旅程...卷心菜和盐。

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5种方法“吃逆文化”
情人节:一个[烹饪的表]

某些人的一年中最可怕的时间。为什么?因为我们给予了很多信任,我们认为我们应该“应该”,或者我们应该“。日子只意味着你的意思。你知道我的意思?所以,如果你在情人节订购或进食,让我们不要过度思考它。你得到了所有关于你的东西。所以,给我几分钟的时间,向你展示最简单的方式来制作这个惊人的情人节,即使你是飞行的索尔。

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3种方式睡得更好 - 食物& Routines

无论是你的思维赛车都无法睡着还是在所有时间醒来才能思考和徘徊,睡个好觉睡眠是拥有更高效(和更快乐)天的最佳方式。咖啡因和其他兴奋剂常常让我们感觉更糟,即使他们据说是帮助,并且只要迫使我们的肾上腺进入另一轮斗争。这是我们需要介绍和腾出空间的食物和常规,所以我们可以获得更美好的夜间睡眠。

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7镇静食物[焦虑饮食]

压力在营养方面对我们的机构留下了额外的需求。在(对于我们大多数人,常数)应激的时刻,肾上腺活性(胁迫激素)的增加和维生素和矿物质的利用,例如,维生素C,维生素E,镁,钾和微量营养素,进一步加速了我们的蛋白质,脂肪和碳水化合物的身体代谢。一些食物是焦虑的镇静剂,而其他食物则可以将你的思想送入过载。学习饮食中需要的7种食物,以支持心理健康。

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最快的&最健康的午餐思想

这么多人与健康的午餐思想斗争。我认为我们的担忧是一定的方式对食物进行分类。你不需要在早餐时吃麦片,你不需要在午餐时吃三明治。当我们陷入这些盒子时,它使得突破规范和我们为自己塑造的习惯越来越困难。如果您没有健康的剩菜带来午餐,这是快速午餐的一些很好的想法,以及如果您要吃出去以及我的免费餐厅指南,可以做出最好的选择。

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