打开引擎盖[即使你的身体是善变的情妇]

大约在2020年夏天,变得油腻&用机械师打开引擎盖......

大约在2020年夏天,变得油腻&用机械师打开引擎盖......

让我平行一个关于我们身体的故事作为车辆。

在我的生命中,我一直对车辆内部工作的兴趣零兴趣。

我不怕承认我是不是 熟悉 (阅读:无能为力)关于发动机,零件,内部工作和其能力等。

我真正知道的就是放一些东西。在哪里放油,在哪里放油,将挡风玻璃洗液放在哪里。

然后,在2020年3月,我买了一辆老忠实的'85雪佛兰面包车。我爱我的面包车,并决定这是一个时间的时间(阅读:如果不是现在,何时?!)常常了解有关车辆如何工作的信息以及Lingo所有的内容 - 因为可能需要我需要更多地了解的平均熊。 ( 阅读:旅行而不是在我最喜欢的最受信任的当地力学。)

但我也知道我无法成为机械师。

作为一个繁忙的企业家,我也没有时间投资阅读'对于假人的书的货车,甚至采取“汽车机械基础”的在线计划。

所以我做到了最简单的方法。

我打开了引擎盖。我坐着。我盯着看。我熟悉我缺乏知识和不适。我找到了一位机修工,他们愿意在这么古老的野兽那里对我进行维修,但也要沿途教导我。有时,出口出来的话不要翻译在我的大脑中,所以我让他为我简化它,所以我知道我需要做些什么。有很多了解和学习。

我一遍又一遍地打开发动机罩。这不是一个时间。这是一个过程。[3个原因为什么你不吃你想要的方式 - 以及如何改变这一点!当我不记得事情时,我不会生气 - 这是很多新信息,我必须谨慎,因为它学会保留很多新发现的灵孔。

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我意识到在我有van之前,我只会“阻止”自己学习引擎盖下的内容。我可以用我想要的方式涂上它 - “我是一个女孩”“我只是没有兴趣”或“我的大脑没有房间” - 但真正的事实是我不想要的学习。我封锁了自己责任了解它。突然,我已经转移了这一点。

[读:5种简单的方法可以保持你的(生活)板清洁& Stop Stress Eating]

这是隐喻。有时也会发生在我们的身体上。我们可以走几十年的“阻止”关于我们自己的身体内部的事情,不适用于我们的食物,或者听取我们的身体信息。然后,迫使我们看的事情发生。即使我们不想或觉得我们没有时间或应该,我们也应该转移到“我必须” - 即使它不舒服。

车辆(尤其是老式货车!)是一个善良的情妇。

像我们的身体一样,它是一个难题,具有许多活动部件。但无论你的身体如何'Cranky'是,它正在与你沟通!

但我不是成为机械师并强调我不够够了。我正在学习,让我周围的那些力学掌握在我身边通过渗透缓慢来到我。反复打开罩子。这并不容易,它不舒服。 (而且,就像营养一样,我知道的越多,我知道的越多,我不知道。)

但是我一步这样做了。

与真理的所有事情一样,有变量 - 例如,你可能正在阅读这篇文章并思考“我不仅打开了引擎盖,我痴迷于学习营养!”我们也可以把所有好东西都带到太远。这是读的内容如果您在营养知识中投入所有时间,那么这一切时,您已经在大家内部。

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探索营养,它可以为您做些什么,当地食物周围的运动在我们的世界中至关重要。为渴望发现你的触发器,脱离饮食文化和饮用清洁剂,让你感觉更好,更全面是强大的。但是你不必改变你的生活去上学&成为知道你需要的东西的营养师。你可以简单地探索,看看地毯下面只是一个偷看,做一些读书,想着它,坐在一起。没有压力,只是看。只需在引擎盖下,休息一下,坐在你身体中的所有零件,你没有看过或给予很多关注,看看你不熟悉的是什么以及有什么可以探索和学习。如果您的“汽车”休息,您被迫在引擎盖下看,请知道您周围有支持让您到您需要去的地方。我可以支持你的健康旅程。所以,继续,打开引擎盖。

就像A.非常患者技工,我在这里支持你。

xo,

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